PERSONAL TRAINER

AQUA - PERSONAL TRAINER Allenamento personalizzato Sedute individuali con programmi di allenamento personalizzato sulla base di obiettivi e frequenza. Acqua in Gravidanza - Dal 4° mese Attività in acqua dedicata alle future mamme che si adatta alle individuali esigenze di questo particolare momento.   Le lezioni [...]

NUOTO

AQUA - NUOTO Dall’eta’ neonatale, all’adolescenza e oltre... Corsi collettivi per il nuoto neonatale (dai 3 mesi) e lezioni private (dai 3 anni), organizzate sulla base delle singole disponibilità. Le lezioni prenotate dovranno essere disdette entro 24 ore prima, altrimenti verranno addebitate. È necessario consegnare un certificato medico di [...]

HYDROBIKE

AQUA - HYDROBIKE Coniuga i principi dello spinning tradizionale con i benefici che derivano dall’eseguirlo in acqua. Questa disciplina non fa aumentare il tono muscolare ma tonifica la muscolatura naturalmente e l’idromassaggio, provocato dal movimento dell’acqua drena i tessuti degli arti inferiori, riducendo gli inestetismi della cellulite. L’esercizio, svolto a tempo di musica, completa [...]

ACQUAFITNESS

ACQUA - ACQUAFITNESS Acquagym - Intensità Medio/Alta Ginnastica in acqua a tempo di musica. Gli esercizi proposti sono eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi dedicati. E’  un’attività completa aerobica e di tonificazione che migliora il tono muscolare, l’elasticità muscolare e aiuta il dimagrimento. Acquagym soft [...]